40代から始める頭皮ケア

髪の毛、頭皮のトラブルに関して、女性ホルモンが
深くかかわってきます。
女性ホルモンが低下すると、コラーゲン・たんぱく質が
少なくなり、髪の毛に栄養がいきづらくなって
髪の毛がやせ細り、ボリュームがなくなってしまい
髪の毛がペタっとなってしまいます。

こうなると、まとまりにくくなってきます。
頭皮のケアには、身体の中からと外側からの
ケアが必要となってきます。
身体の中からのケアには、サプリメントを
上手く利用しストレスのない日常生活をすること
外側からのケアに対しては、刺激の少ない
シャンプー・トリートメントを使用することが
お勧めです。
また、頭皮がベタつくからといって洗浄力の強い
シャンプーを使うと、逆効果になるので
刺激の少なく自然な成分が入ったものを使用するほうがいいでしょう。