40代から始まる更年期

30代後半からは、ホルモンの減少がはじまると
言われます。40代からはホルモンの減少に
よって始まる更年期を感じます。
体がだるい、やる気がでない。

頭痛や肩こりを感じたり、またはイライラしたり
怒りっぽくなったりします。
人によっての感じる症状が違いますが
うつを患い、人との接点をなくしてしまうような
大きく今までと変わった生活になる人も
いるようです。
責任感が強く、まじめで、几帳面というような
人に強く更年期を感じてしまうようです。
ストレスを溜めてしまう性格の人にも
多くみられます。
女性の場合は、生理が閉経することによっても
身体的にも自分ではコントロールできないような
症状を感じたりします。